第一天：河内 – 乘卧铺大巴前往沙坝 – 长途徒步伊灵霍（Y Linh Ho）– 老寨（Lao Chai）– 踏梅（Ta Van）（含餐：午餐、晚餐）

• 6:20：请在陈光启街（Tran Quang Khai street）204号集合，准备乘坐卧铺大巴前往沙坝。

• 9:30：沿高速公路前往老街市（Lao Cai），途中进行第一次休息；在抵达沙坝之前，于老街市进行第二次休息。

  • 温馨提示：在休息站，请准备5,000或10,000越南盾的零钱，以支付洗手间费用。

• 13:00：抵达沙坝镇，您将看到穿着色彩斑斓传统服饰的赫蒙族、瑶族和岱依族等少数民族。享用欢迎饮料并聆听行程简报，随后享用越南风味午餐。

• 14:30：乘车短途前往伊灵霍，然后徒步穿过梯田，沿着孟化溪（Muong Hoa Stream）前往黑赫蒙族的老寨村，欣赏黄连山（Hoang Lien Son）的壮丽景色。傍晚时分，您将抵达热依族（Dzay）聚居的踏梅村（Ta Van）。

  • 徒步距离约为9公里，历时约3小时。

• 17:00：入住当地民宿；结识热依族家庭。在日落时分享受宁静的山区生活。您可以参与家庭烹饪并享用晚餐。晚上，您可以体验山地部落的宁静，与其他游客交流，夜宿踏梅村的民宿。

第二天：徒步前往江左寨村（Giang Ta Chai）– 沙坝 – 乘卧铺大巴返回河内（含餐：早餐、午餐）

• 7:30：享用由寄宿家庭准备的早餐，开始新一天更有趣的徒步之旅。

• 8:00：继续步行前往稻田，您可以在那里拍摄令人惊叹的周边美景；徒步穿过竹林；停下来欣赏江左寨村的全景。

• 11:00：徒步走过江左寨桥（Giang Ta Chai Bridge）到达主干道，乘坐大巴返回沙坝镇。

  • 徒步距离约为3公里，历时约2小时。

• 12:30 – 13:30：在酒店享用午餐，随后整理行李，乘坐卧铺大巴返回河内（途中进行两次休息）。

• 20:45：抵达河内。我们将送您回到酒店/住宿处并道别。行程圆满结束。

行程价格：91美元 / 人

费用包含：

• 河内往返沙坝的舒适卧铺大巴。

• 沙坝当地的交通接驳及当地英文导游。

• 行程所列餐饮：2顿午餐、1顿晚餐、1顿早餐。

• 行程中所列景点的所有门票。

• 踏梅村1晚民宿体验（共享房间/床位）。

费用不含：

• 饮料、旅游保险、增值税（VAT）以及个人费用。

• 上述未明确提及的其他费用。

注意事项与建议携带物品：

• 特别提醒：老人和儿童不建议参加长途徒步（9公里）。

• 保暖衣物、围巾、帽子：沙坝的天气变化无常。9月、10月、11月、12月、1月、2月和3月通常天气寒冷。

• 由于沙坝海拔较高，12月至次年3月有时会起雾。

• 徒步鞋、太阳镜、防晒霜、驱蚊剂也是必备品。

• 现金（越南盾）：建议随身携带越南盾现金，因为沙坝的银行系统有时运作不畅。沙坝也接受美元、欧元和澳元。

• 常备药品：建议随身携带一些常备药品以防生病，尽管沙坝当地也有一些药店。

• 住宿提示：民宿的设施不如沙坝镇上的常规酒店完善（敬请理解并体验当地风情）。